Soluciones eficaces a tus problemas
En Libertia Psicología encontrarás terapia psicológica de calidad, basada en la evidencia científica y completamente adaptada a tus necesidades y circunstancias personales. Sabemos que cada persona es única y por eso todos nuestros procesos terapéuticos también lo son.
Nuestro equipo de psicólogas profesionales cuenta con amplia experiencia en terapia psicológica con niños, adolescentes y adultos, ofreciéndote un acompañamiento cercano, empático y personalizado en cada etapa de la vida. Ya sea que estés atravesando un momento de crisis, quieras trabajar tu bienestar emocional o necesites apoyo para superar dificultades concretas, estamos aquí para ayudarte.
Trabajamos para ayudarte a conseguir cambios reales y duraderos, combinando eficacia y eficiencia a través de una intervención individualizada, en la que puedas sentirte comprendido, acompañado y guiado en todo momento. Nos adaptamos al ritmo y a las necesidades de cada persona.
Nuestra terapia es una solución efectiva, accesible y personalizada para quienes buscan mejorar su bienestar psicológico. Tanto si buscas terapia presencial como online, ponemos a tu disposición un espacio seguro y confidencial donde poder trabajar en ti.
Entendemos que dar el primer paso puede no ser fácil. Por eso te explicamos con claridad cómo funciona nuestro proceso de terapia y nuestro modelo de trabajo, para que llegues a tu primera sesión con total tranquilidad y sin dudas.
¿Qué necesidades atendemos?
Las dificultades psicológicas que podemos experimentar son muy variadas. Podemos encontrarnos problemas y necesidades tan diversos como personas y circunstancias. Te contamos las principales áreas en las que podemos ayudarte:
Si no te ves reflejado en el listado anterior no te preocupes, la variedad de necesidades que nos pueden llevar a pedir ayuda psicológica es enorme. Consúltanos aquí cualquier duda que tengas, estaremos encantadas de ayudarte.
Terapia psicológica adaptada a ti
En Libertia Psicología te ofrecemos dos modalidades de terapia para adaptarnos a tus necesidades, tu ritmo de vida y tus preferencias. Porque creemos que el acceso a una atención psicológica de calidad no debería tener barreras.
Sesiones desde cualquier lugar, con la misma calidad terapéutica y la máxima flexibilidad horaria. La terapia psicológica online es una opción igual de eficaz que la presencial, ideal si tienes una agenda exigente, vives fuera de Madrid o simplemente prefieres la comodidad de conectarte desde casa. Solo necesitas un dispositivo y conexión a internet.
Atención psicológica en nuestro centro de psicología en Madrid, en un entorno seguro, cómodo y completamente profesional. Nuestras consultas están diseñadas para que te sientas en un espacio de confianza desde el primer momento.
Ambas modalidades siguen el mismo modelo de trabajo, basado en la máxima calidad, la evidencia científica y la intervención personalizada. Independientemente de cómo elijas hacer terapia, recibirás el mismo nivel de atención, compromiso y profesionalidad por parte de nuestro equipo.
Si todavía no sabes qué modalidad se adapta mejor a ti, en tu primera sesión podemos orientarte y encontrar juntos la opción que más se ajuste a tu situación.
¿Cómo trabajamos?
En Libertia Psicología trabajamos con un modelo de intervención riguroso, actualizado y totalmente adaptado a cada persona. Nuestro objetivo es ofrecerte un proceso terapéutico eficaz, claro y seguro, en el que sepas en todo momento qué estamos haciendo y por qué.
Psicólogas colegiadas y con habilitación sanitaria: Todo nuestro equipo está formado por psicólogas colegiadas y con habilitación sanitaria oficial. Esto garantiza que recibas atención profesional cualificada, dentro del marco ético y legal de la psicología sanitaria.
Intervención basada en la evidencia científica: Nuestro trabajo se apoya en la investigación científica actual en psicología. Utilizamos técnicas que han demostrado su eficacia en estudios clínicos, evitando enfoques sin respaldo empírico. Esto nos permite ofrecer tratamientos sólidos, fiables y orientados a resultados reales.
Tratamientos eficaces y actualizados: Nos mantenemos en formación continua para ofrecer la máxima calidad en todo lo que hacemos. Esto asegura que cada proceso terapéutico se realiza con herramientas eficaces y adaptadas a las necesidades reales de cada caso.
Eficiencia y eficacia: te ayudamos a alcanzar tus objetivos en el menor tiempo posible, pero con resultados duraderos.
Terapia adaptada a cada persona: Entendemos que no hay dos personas iguales ni dos problemas vividos de la misma forma. Por eso, cada proceso terapéutico se ajusta a tu historia, tu momento vital y tus objetivos, respetando siempre tus tiempos y tu forma de avanzar.
Evaluación inicial en profundidad: Antes de comenzar la intervención realizamos una evaluación completa de tu situación. Este proceso nos permite comprender qué te está ocurriendo, qué factores están influyendo en tu malestar y qué necesitas exactamente para empezar a mejorar.
Plan de intervención individualizado: A partir de la evaluación inicial, diseñamos un plan de trabajo claro y personalizado. Este plan marca los objetivos terapéuticos y las estrategias que utilizaremos, de forma que tengas una guía estructurada durante todo el proceso.
Acompañamiento cercano y respetuoso: Te acompañamos desde un trato cercano, humano y respetuoso, creando un espacio en el que puedas sentirte seguro para expresarte sin juicios y avanzar a tu ritmo.
Confidencialidad absoluta: Todo lo que compartas en sesión está protegido por el deber de confidencialidad profesional. Cuidamos tu privacidad con la máxima seriedad, para que puedas hablar con libertad y confianza en un entorno completamente seguro.
Si quieres conocer en detalle nuestro compromiso con la calidad, puedes hacerlo aquí.
¿Cómo saber si necesito terapia psicológica?
Decidir si iniciar terapia es una decisión personal que depende de cómo te sientes y de las dificultades que estás atravesando. Muchas personas acuden a terapia para comprender mejor sus emociones, mejorar su forma de afrontar situaciones o encontrar estrategias más saludables para su bienestar. A continuación, te damos algunas claves que pueden ayudarte a valorar si es el momento adecuado para empezar.
Malestar emocional persistente: Si llevas tiempo sintiéndote triste, ansioso, enfadado o angustiado y no sabes cómo mejorar por tu cuenta, la terapia puede ser una buena opción.
Falta de control en tu vida: Si te cuesta cumplir tus objetivos, tomar decisiones o manejar tus responsabilidades, un terapeuta puede ayudarte a recuperar el control.
Situaciones abrumadoras: Eventos como la pérdida de un ser querido, una ruptura, problemas laborales o cualquier experiencia difícil que sientas que te desborda emocionalmente son motivos frecuentes para buscar apoyo.
Deterioro en áreas clave: Si percibes que tu relación de pareja, tu trabajo, tu círculo social o cualquier otra faceta importante está sufriendo y no sabes cómo solucionarlo, la terapia puede ofrecerte herramientas para afrontarlo.
Sensación de soledad: Si te sientes desconectado, aislado o con dificultades para establecer relaciones significativas, hablar con un profesional puede marcar la diferencia.
Pensamientos negativos recurrentes: Cuando tus pensamientos sobre ti mismo, los demás o el mundo generan sufrimiento o te impiden disfrutar de tu día a día, es momento de buscar ayuda.
Hábitos disruptivos o preocupaciones de salud: Si no logras superar hábitos que te incomodan o te resulta difícil mantener un estilo de vida saludable, un terapeuta puede guiarte hacia el cambio.
Dificultades en la crianza: Problemas relacionados con el desarrollo de tus hijos, como el sueño, la alimentación o el comportamiento, pueden ser más manejables con la orientación adecuada.
Preocupación de tus seres queridos: Si las personas cercanas a ti te han sugerido acudir a un psicólogo porque están preocupadas, considera que quizás ellos estén viendo algo que tú no. En Libertia Psicología te ayudamos a valorar la situación poniendo el foco en lo que tú necesitas.
Si todavía no estás seguro de si necesitas terapia, no te preocupes. En la primera sesión tu terapeuta evaluará la situación y te ayudará con todas tus dudas.
¿Qué opinan de nosotras?
“En Libertia me han ayudado a cambiar mi vida. Fui porque creía que tenía un problema y al final la cosa era más grave de lo que pensaba. Mi terapeuta descubrió qué es lo que pasaba y me hizo entenderlo para poder cambiar mi vida. Tuve que tomar decisiones difíciles y dar pasos que jamás pensé que pudiera dar. Después de estos pasos tocaba la reconstrucción y gracias a su ayuda poco a poco fui construyendo las bases de lo que ahora soy. Me ayudaron mucho los ejercicios y los deberes que me ponía. Cada semana un reto nuevo, algo para analizar. Esto me ayudó mucho a salir del problema que tenía. Ahora soy una persona con herramientas y armas para que lo que me sucedió no vuelva a pasarme. Gracias.”
“Recomendaría Libertia a cualquier persona. Me he sentido segura, acompañada y escuchada. Se nota la profesionalidad durante todo el proceso y lo trabajadas que están las sesiones. He aprendido muchísimo, siempre me han explicado el porqué de todo lo que estábamos haciendo y para qué lo hacíamos. Cuando acabas la terapia sales con herramientas concretas para afrontar todo lo que pueda suceder en un futuro. Sientes que estás preparada para lo que venga. De verdad que no te arrepentirás.”
“Mi experiencia en Libertia ha sido extraordinaria, lo recomiendo a cualquier persona que esté buscando ayuda psicológica y, sobre todo, a aquellas personas a las que lo estén posponiendo porque les pueda generar cierto miedo o preocupación empezar la terapia. Era mi caso y, sin duda, comenzar la terapia fue la mejor decisión que he podido tomar.
Me he sentido escuchada, comprendida y acompañada durante todo el proceso. Mi terapeuta me ha ayudado a conocerme, comprenderme, me ha aportado herramientas y me ha ayudado a modificar, no solo los aspectos que me preocupaban, sino también aquellos que no era consciente de que podía mejorar. Estoy muy satisfecha por el camino recorrido y muy agradecida de haberlo hecho con personas de tal calidad humana y profesional.”
Nuestro centro
Nuestras psicólogas
